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寶寶光腳走路好嗎 中醫專家告訴你

本文所屬類別:[1-2歲]來源:古方中醫網 發布時間:2016-07-29 【字體:

天一熱,很多寶寶都喜歡光著腳跑來跑去,這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢?還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢?其實,在干凈、安全的環境里,經常讓寶寶光腳行走,有著不少的好處呢。古方中醫藥報中醫專家就為您介紹一下。

光腳寶寶腦更聰

光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底,與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協調性獲得發展,對外界環境的適應能力大大增強。

光腳寶寶胃口開

當寶寶光著小腳丫,無拘無束地行走,孩子的天性被更好地釋放,同時由于赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,心情的舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食欲大增,媽媽們就可以欣喜地看到長高長大的寶寶。

光腳寶寶防平足

長時間光著腳走路,能有效減少幼兒扁平足的發生。研究還發現,赤足走路能鍛煉寶寶的踝關節,增強踝關節的靈活性,避免摔倒。

寶寶赤腳雖然赤腳好處多多,但是,開始所說的一些家長的擔心并不是完全的杞人憂天,因為赤腳作用的發揮是有條件要求的,應選擇直且平坦、干凈的地面,避免寶寶的腳被尖銳利物刺傷。另外,夏天由于紫外線照射強烈,地表溫度高,所以在室外光腳行走要防止足部灼傷,最好在室內行走赤足訓練。

赤腳降壓釋放靜電

根據生物全息理論,足底是很多內臟器官的反射區,被稱為人的“第二心臟“。赤腳走路時,地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用,能增強神經末梢的敏感度,把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層,調節植物神經系統和內分泌系統。

光腳走路的另一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路,接觸土地。后來人們穿上了鞋子,與大地隔離了,以致人體內積聚的靜電無法釋放,破壞了人體電能的平衡。

此外,經常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利于足部汗液的分泌和蒸發,增進末梢血液循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或腹瀉等癥。

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