中醫刮痧

女人要想皮膚光滑常刮大腸經

本文所屬類別:[刮痧養生]來源:古方中醫網 發布時間:2016-09-04 【字體:

曾幾何時,社會上開始流行排毒養顏美容法,引得不少愛美之人紛紛嘗試。其實,所謂的排毒養顏之品,其主要成分就是瀉藥,長期服用會帶來很多副作用。要想保持大便通暢不一定非得靠藥物,人體就自帶了一個腸道保健高手——大腸經。古方中醫藥報中醫專家介紹:照顧好大腸經,它就會給我們創造干凈的內環境。

中醫認為,大腸為“傳導之官”,主要功能是傳化糟粕,每天通過大便排出體內50%以上的毒素。漢代醫學家王充提出:“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標,也是長壽的根基。大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便秘。長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚,就會降低五臟功能,引發其他疾病。此外,“肺與大腸相表里”,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

大腸經起于食指末端,之后通過第一、二掌骨間的合谷穴,進入前臂的兩筋之間,再沿著前臂橈側到肘外側,向上到達肩、頸及面頰部。大腸經的保健方法簡便易行,最常用的有刮痧和經絡敲打法。刮手臂時注意要順著一個方向刮,一般是按照從上到下、自內而外的順序。敲打經絡的順序與此相同。

此外,大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。

合谷穴。位于手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是首選穴位。經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒,對高血壓的治療和緩解也有一定作用。

曲池穴。屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,尤其對于發熱性疾病,有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。

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